研究发现上班族周日晚上心情最焦虑

一周何时最忙乱，心情最焦躁呢
？到了周日晚上突然发现
，好像有很多计划都没有实现
，有很多工作需要准备






。很多人都会因此变得焦躁不安
，觉得生活乱作一团。据美国研究人员发现


，上班族多会在周日晚上出现不同程度的忙乱感
。
　　美国心理学教授露丝·彼得在调查中发现

，很多女性抱怨
，每到周日晚上，自己总是想在周一繁重工作开始前


，干完所有家务
，但这时孩子不肯洗澡，丈夫只愿躺在沙发上看球赛







，宠物把客厅搞得一团糟……她们总期待周日能有个宁静放松的晚上，结果却一片忙乱



。
　　而接受调查的男性表示






，周六周日常常参加聚会
、看电视或玩游戏，到了晚上，想到明天的工作还没有准备

，而家里又一片混乱，这也让他们变得焦躁

。
　　调查显示，大概有一半的在职人员会有这样的感受。研究人员建议上班族，把周末时间分配好
，家人一起做一顿大餐


，不要凡事追求完美
，放松心情是缓解周日忙乱感的最好方法
。 (刘波)