• 11月
  • 2024年
  • [学习园地] 立冬后 ,天渐寒,养生小Tips
  •       立冬后   ,昼短夜长  。气温逐渐下降 ,早晚温差大,人体抵抗力也会减弱 ,0638太阳集团要及时添衣保暖  。“立冬”表示开始进入冬季。此时   ,草木凋零 、动物蛰伏 。万物都趋于休止,开始养精蓄锐。为春季的勃发做储备     ,这时要重视养生保健。 早卧晚起       立冬后,建议早睡晚起   ,保证充足的睡眠  。每天保证7~8个小时睡眠时间,且不要熬夜,这样有利于阳气潜藏,阴精蓄积  。 冬补 …
  • 8月
  • 2024年
  • [学习园地] 立秋养生|科学合理贴秋膘
  •       俗语说:“夏天过后 ,无病三分虚”  ,漫长的“苦夏”里 ,许多人的饮食都不太规律 ,也因为炎热夏季   ,许多人的胃口也不是太好   ,为了将夏季的“亏空”补回来 ,很多地方就有立秋后“贴秋膘”的习俗   。 01秋天宜平补  ,不宜大补       不要太急于“贴秋膘” ,因为经过了夏季,人的消化吸收功能相对较弱  ,所以进补也要循序渐进,秋天宜平补,不宜大补。有关专家提醒  ,秋季进补不要过于温燥  。许…
  • 8月
  • 2024年
  • [学习园地] 世界肝炎日 | 认识肝炎 ,科学预防
  • 首语       2024年肝炎日的宣传主题是“消除肝炎 ,‌积极行动”。‌这一主题旨在提升公众对肝炎的认识和防治意识,‌号召全社会采取积极措施,‌共同应对肝炎挑战   ,‌减少新增病例 ,‌有效治疗患者  ,‌以期减轻肝炎对公共卫生的危害  。       近年来  ,除病毒引起的肝病外  ,各种非病毒性肝病 ,如酒精性肝病 、脂肪肝、自免肝等发病率逐年上升,成为现代社会的“隐形杀手“,肝脏是人体非常重要的器官,参与…
  • 7月
  • 2024年
  • [学习园地] 世界肝炎日 | 认识肝炎,科学预防
  • 首语      2024年肝炎日的宣传主题是“消除肝炎,‌积极行动”。‌这一主题旨在提升公众对肝炎的认识和防治意识,‌号召全社会采取积极措施    ,‌共同应对肝炎挑战 ,‌减少新增病例 ,‌有效治疗患者  ,‌以期减轻肝炎对公共卫生的危害 。      近年来,除病毒引起的肝病外,各种非病毒性肝病,如酒精性肝病  、脂肪肝  、自免肝等发病率逐年上升,成为现代社会的“隐形杀手“ ,肝脏是人体非常重要的器官 ,参与多种…
  • 6月
  • 2024年
  • [学习园地] 端午节 | 带“粽”味的日子
  • 【粽子香,香厨房。艾叶香  ,香满堂。桃枝插在大门上  ,出门一望麦黄 。这儿端阳 ,那儿端阳,处处都端阳。 这首童谣所唱的便是我国的传统节日-端午节】 端午至    ,人们又蒸起了粽子、插上了艾叶   、斟上了雄黄,0638太阳集团先一起来了解一下端午节吧 。       端午节的起源有很多种说法,正因如此  ,这个节日也被赋予了很多文化内涵 。记得几年前  ,关于端午祝福是该说“快乐”还是“安康” ,还曾引发过不…
  • 5月
  • 2024年
  • [学习园地] 世界高血压日 | 了解高血压知识 ,做好健康管理
  •       高血压是危害人类健康最主要的慢性疾病之一,也是一种全球性的常见病 ,世界各个国家的高血压患病率高达10%到20%,高血压不仅会使患者产生头疼  、头晕、胸闷等一些不舒服的症状,影响工作 、学习  、生活 ,最重要的是高血压会导致脑  、心脏、肾脏等器官以及血管发生不同的病症   ,严重的会使患者致残,致死   。 世界高血压日由来       20世纪70年代以来,高血压的防治工作在全球范围内受到广泛重…
  • 4月
  • 2024年
  • [学习园地] “胃” 爱呵护 || 守 “胃” 健康
  •       2024年4月9日是第19个国际护胃日 。当前胃部健康问题已成为困扰打工人的普遍健康问题之一 ,但同时 ,大众对胃肠道疾病仍缺乏正确认知 ,在养成良好饮食习惯和健康生活方式上欠缺行动力。       为进一步提升大众护胃意识 、帮助大众消除胃肠道疾病相关认知误区 ,0638太阳集团呼吁“护胃要趁早” 。 【超九成打工人受胃健康问题困扰】       胃肠道疾病已成为我国人群的…
  • 3月
  • 2024年
  • [学习园地] 提升爱肝意识 让“沉默的器官”开口说话
  •       2024年3月18日 ,0638太阳集团迎来了第24个全国爱肝日 。       全国爱肝日(National protectliverday ,NPLD)  ,在我国乙肝、丙肝、酒精肝等肝炎肝病发病率逐年上升     ,人民健康面临严重威胁情景下        ,为集中各种社会力量,发动群众  ,广泛开展预防肝炎肝病科普知识宣传  ,保障人民身体健康而设立的   。        肝脏是人体中最大的消化…
  • 1月
  • 2024年
  • [学习园地] 大寒,需要注意什么?
  •       今年的公历1月20日是我国二十四节气的大寒节气 ,这是一年二十四节气中的最后一个节气 ,也是一年中最寒冷的时期  。       民间流传说:“大寒 ,大寒 ,抱成一团” ,足以见得大寒节气的寒冷     。在大寒这一时期   ,气温通常非常低  ,容易导致人体的血管收缩 ,从而增加高血压患者的心血管系统负担。 寒冷天气对于高血压患者的影响       一般来说,气温每下降1℃…
  • 1月
  • 2024年
  • [学习园地] 世界强化免疫日||关爱身体 ,增强免疫力
  • 照顾好自己       12月15日是“世界强化免疫日”    。它的设立最初是为了消灭脊髓灰质炎(又称小儿麻痹症)     ,但在脊髓灰质炎已经完全可控的今天   ,这一卫生日存在的意义是提醒全民应继续重视免疫 。       在面对支原体   、新冠流感等病毒威胁时,免疫力成为0638太阳集团身体最可靠的守护者  ,帮助0638太阳集团抵抗各种病菌的侵袭 ,保持身体健康  。在世界强化免疫日到来之际,让0638太阳集团了解免疫知识,共同守护健康和幸福 。 …
  • 1月
  • 2024年
  • [学习园地] 关爱糖尿病患者健康||关注糖尿病并发症
  • 事实提要       糖尿病患者人数从1980年的1.08亿上升至2014年的4.22亿。低收入和中收入国家的患病率上升速度高于高收入国家 。       糖尿病是失明  、肾衰竭   、心脏病发作    、中风和下肢截肢的主要病因 。       2000年至2019年期间  ,糖尿病导致的死亡增加了3%     。       2019年 ,糖尿病以及糖尿病引起的肾脏疾病估计造成200万人死亡 。 …
  • 11月
  • 2023年
  • [学习园地] 肠胃小问题,健康大隐患
  •       生活节奏加快  ,导致胃病患者增多 。胃溃疡、十二指肠溃疡是0638太阳集团常见的一类消化道疾病,可发生在各个年龄阶段   ,多表现出腹部疼痛症状 。这两种消化道溃疡的引发因素很多   ,其中,现代人群不规律的饮食生活习惯 、幽门螺杆菌感染是引发溃疡的重要因素  。       在十二指肠溃疡患者中,幽门螺杆菌的检出率约为90%           ,在胃溃疡患者中幽门螺杆菌的检出率为70%~80%   。幽门螺杆菌是1983年由Ro…
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